• Welkom bij DSO!

    Welkom bij DSO!

  • DSO KangoeroeKlup

    DSO KangoeroeKlup

  • Accommodatie DSO

    Accommodatie DSO

  • DSO Familietoernooi

    DSO Familietoernooi

  • DSO PlayBackShow

    DSO PlayBackShow

  • DSO Schoolkorfbal Challenge

    DSO Schoolkorfbal Challenge

  • DSO Event

    DSO Event

  • DSO Sfeerteam

    DSO Sfeerteam

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

KombiFit

  • Donderdag 28 maart 2013 heeft de eerste KombiFit training plaatsgevonden.
    Deze werd gestart met een bijeenkomst in de kantine waar Willem van Dueren den Hollander een inleidend praatje hield en de ruim 20 mensen van harte welkom heette.

  • De 5e KombiFit training van afgelopen donderdag werd gegeven door Marianne Posthumus. Omdat zij voor de warming up muziek nodig had, mocht de KombiFit ploeg op het hoofdveld trainen en ging de selectie zich uitleven op veld 2.

    Hier staan de foto's van deze training en er zijn twee filmpjes gemaakt, die je kunt bekijken. De eerste is van de Warming Up en de tweede is van het Partijtje op het laatst van de training.

  • Omdat deze week de donderdag op Hemelvaartsdag viel en dus de meeste mensen vrij zijn, hadden we het plan opgevat om een fietstocht te gaan houden als KombiFit training. Andere fietsliefhebbers dan KombiFitters waren hierbij ook welkom. Uiteindelijk kwamen er 10 mensen op deze fietstocht af en Lisanne en Jarno, die in een fietskar zaten. Na het maken van een groepsfoto en uitgezwaaid door Ria, vertrok men aan een tocht van ongeveer 20 km.

  • Het lijkt erop dat we met het nieuwe programma KombiFit een gat in de markt hebben gevonden. Er wordt volop over gesproken en mensen zijn erg nieuwsgierig wat er nu precies gaat gebeuren tijdens het uurtje KombiFit training. Inmiddels hebben 17 mensen zich al aangemeld, maar we hopen natuurlijk op nog meer deelnemers.

  • 6 juni 2013 Bowlen
    Op 6 juni heeft de KombiFit training de officiële afsluiting gehad in de vorm van bowlen bij de Drie Musketiers in Zevenbergen.
    We hadden twee banen vanaf 21.00 uur kunnen reserveren, maar men was van mening dat we best al om 20.00 uur konden vertrekken. Dan konden we eerst op ons gemak nog een bakje koffie doen en ons mentaal voorbereiden op onze prestaties.

  • De laatste zaaltrainingen voor de KombiFitters komen er aan. Op dinsdag 4 en 11 maart trainen we voor het laatst in de zaal en daarna kunnen we in onze eigen vertrouwde kantine weer heerlijk gaan genieten van de buitenlucht. De trainingen op ons veld zijn net als vorig jaar op donderdagavond van 20:15 tot 21:15 uur en starten op donderdag 20 maart.

  • De zeer gezellige groep van KombiFit DSO heeft vanavond een lekker stukje gewandeld. Ria had een route uitgezet via het Schapeweggetje naar de Noordschans en weer terug over de Schansweg.

  • ckv DSO Korfbal wil gaan starten met een nieuwe vorm van sporten. Dit programma heet KombiFit en is speciaal ontwikkeld om de fitheid van de deelnemers te bevorderen.

    Korfbal en Fitheid?

    De korfbalsport leent zich uitstekend om de algemene conditie te bevorderen of op peil te houden. De gevarieerde bewegingen, die nodig zijn voor deze sport, dragen hier toe bij. Het uithoudingsvermogen en lichaamsbeheersing nemen toe. Kortom, de deelnemers worden fitter, actiever en beweeglijker.

  • Voor mensen die niet kunnen of willen korfballen in competitievorm, maar die toch een uurtje per week in beweging willen zijn, start DSO met een alternatief programma KombiFit. In dit programma komen diverse bewegingsvormen naar voren, zoals wandelen, fietsen, balspelen in lichte vorm en verder alles, wat we met dit groepje kunnen bedenken. Het doel is dat we recreatief een uurtje in beweging zijn, waarbij we elke week een andere sportvorm beoefenen.

  • Op dinsdag 12 november ging de KombiFit voor het eerst naar binnen. Je ziet hieraan wel wie de echte bikkels zijn binnen DSO :-). Aangezien ikzelf bij Arie aan het trainen was, heeft Rosemarie de foto's gemaakt en Gonnie het verslag. De meesten hadden na de training flinke spierpijn, alleen van Anja, Mattie en Elly hoorde ik dat zij hier geen last van hadden gehad. 

  • Op donderdagavond 8 mei gaan de KombiFitters een fietstocht maken. Zoals gewoonlijk zal er onderweg gestopt worden voor een drankje. Gasten zijn deze avond van harte welkom. Verzamelen om 19:45 uur bij de poort van DSO. Alleen als het echt regent, wil ik de fietstocht vervangen door een wandeling. In dat geval graag zelf een veiligheidsvestje meenemen. 

  • Afgelopen donderdag 10 oktober werd de KombiFit training verzorgd door Marianne Posthumus, die de warming up deed en Willem Willeboordse, die leuke spelletjes op het veld verzonnen had. Het was droog en dus goed weer. Ik heb een paar foto's gemaakt, waarvan er toch een aantal bewogen zijn. Dit geeft aan hoe actief onze KombiFit ploeg is!

  • Korfbalvereniging DSO biedt sinds 2013 KombiFit aan. Samen gezellig sporten in clubverband zonder competitieverplichtingen. Het sportaanbod is heel divers en het niveau van de sport- en spelactiviteiten wordt aangepast aan de deelnemers.

    Voor ieder wat wils dus...

    Waaruit bestaat het programma?

    Het programma bestaat uit korfbalvormen afgewisseld met diverse andere sportieve activiteiten. Deze zijn deels gebaseerd op verschillende korfbalvormen, maar ook algemene bewegingsvormen komen aan bod. Denk hierbij aan wandelen, fietsen, andere balspelen of wat we met elkaar ook maar kunnen verzinnen om gezamenlijk een uurtje per week actief bezig te zijn.

    Bestaat het programma alleen uit sport?

    Nee, niet alleen. Naast de sportieve inspanning is er aandacht voor het sociale aspect. Na afloop van elke training of activiteit is er gelegenheid om even gezellig onderling “bij te kletsen” onder het genot van een kopje thee of een drankje. Ook kunt u deelnemen aan de vele activiteiten die regelmatig worden georganiseerd door DSO.

    Voor wie is het programma bedoeld?

    Het is speciaal voor iedereen die:

    • graag wil sporten, maar dat niet (meer) in competitieverband wil
    • geen wedstrijdverplichtingen wil, maar wel de ontspanning

    Kleding en schoeisel

    Speciale kleding is niet nodig, als het maar lekker los zit, zodat het bewegen makkelijk gaat.

    Tijd

    Kijk voor het actuele rooster bij Trainingstijden.

    Download

  • Op 28 maart 2013 zijn we gestart met het programma KombiFit van DSO Korfbal om te kijken of we hiermee in een sportbehoefte konden voorzien en natuurlijk of we hiermee ook nieuwe leden konden aantrekken. We hadden afgesproken dat we zouden starten als er minimaal 10 mensen zouden komen. Tot onze grote verbazing blijkt het programma niet alleen nieuwe leden, donateurs en niet spelende leden aan te trekken, maar zelfs spelende leden hebben zich hiervoor aangemeld. Inmiddels zijn we met een ploeg van 29 zeer enthousiaste mensen die zich al helemaal KombiFitter willen noemen.

  • Aanstaande donderdag 7 mei, staat er een fietstocht op het KombiFitprogramma. We vertrekken om 20.15 uur vanuit de kantine en zijn uiterlijk rond 21:30 uur weer terug. Dit keer is er geen koffiestop onderweg, omdat het toch nog vroeg donker wordt. De derde helft is dus gewoon in de kantine. Dit is een open fietsavond, dwz dat iedereen die wil, mag meefietsen.

  • Dinsdagavond 14 januari krijgen we tijdens onze reguliere KombiFit training, badmintonles van Mark Mutsaers.
    Mark is de vader van Veerle en Stijn, twee jeugdleden van DSO. Hij staat regelmatig achter de bar van onze kantine en is lid van de badmintonvereniging de Pluimbal uit Klundert. Voor deze les hoeven jullie je niet apart op te geven.

  • Voor de KombiFitters is er een dubbele training geregeld deze week.
    Op dinsdagavond 3 december is de gewone zaaltraining en op donderdagavond 5 december staat een wandeling gepland. De zaaltraining start zoals gewoonlijk om 20:45 uur. De wandeling begint om 20:00 uur vanaf de sporthal.
    Overigens zijn ook niet KombiFitters welkom bij de wandeling. Verder nog een verzoek aan de wandelaars om zelf een veiligheidshesje mee te nemen, voor pepernoten wordt gezorgd.

  • Donderdag 27 juni werd de laatste fietstocht uitgezet van ong. 20 km voor de KombiFitters en andere liefhebbers. We gingen met 11 mensen op pad en zoals gewoonlijk was er tijdens het fietsen volop gezelligheid. Jannie Eland had er een zware dobber aan omdat ze haar eigen fiets had meegenomen met zeer brede banden in plaats van de fiets van haar dochter, waardoor het fietsen erg zwaar ging .

  • Op donderdagavond 7 november krijgen de KombiFitters een uurtje tennisles van onze buren, KTV van Polanen.
    Deze avond begint om 20:00 uur en er hebben zich maar liefst 20 KombiFitters voor opgegeven.

  • En weer is een fietstocht uitgezet van ong. 20 km voor de KombiFitters. Vertrek op donderdag 27 juni om 20.00 uur bij het hek van onze kantine. Ik heb inmiddels 10 aanmeldingen ontvangen, maar ook zonder aanmelding ben je welkom. Dit geldt overigens ook voor andere fietsliefhebbers. Donderdag regent het overdag best wel veel, maar 's avonds zijn de buien weggetrokken. Dus als buienradar niet liegt, houden we het droog. Natuurlijk is er weer een stop ingepland onderweg om ook de inwendige mens te verzorgen. Inschatting is dat we rond 22.00 uur weer terug in de Klundert zijn.

HoofdSponsor

DSO Agenda

25 april

19:30 Kampvergadering

04 mei

Kamp E t/m A

05 mei

Kamp E t/m A

06 mei

Kamp E t/m A

10 mei

Zeskamp Kangoeroes t/m A

HoofdJeugdsponsor

Verjaardagen DSO

21 apr 2018

Robbie Keller

22 apr 2018

Lotte Eland
Tim van Kaam
Hans van Noort
Jolanda Punt

23 apr 2018

Lenneke Vermeulen

25 apr 2018

Aad Kanij
Floor Keur

26 apr 2018

Andrew Hogeslag
Iris Strootman

28 apr 2018

Arnold Schreuders

29 apr 2018

Maerle Tak

01 may 2018

Remco Tanis